ОСТОРОЖНО: мороз!

Основные опасности во время морозов – переохлаждение организма и обморожение.

Несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:

-не пейте спиртного: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта;

-не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;

-носите свободную одежду: это способствует нормальной циркуляции крови. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

-тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки — основа для обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу;

-на морозе избегайте контакта голой кожи с металлом;

-не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений — колец, серег и т.д. Металл остывает гораздо быстрее тела, и возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Кольца на пальцах к тому же затрудняют нормальную циркуляцию крови;

-не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть: это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

-не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей: они распухнут, и вы не сможете её снова надеть; 

-если замерзли руки — попробуйте отогреть их под мышками;

-как только  вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место  –  магазин, кафе, подъезд;

-если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль;

-прячьтесь от ветра: вероятность обморожения на ветру значительно выше;

-не выходите на мороз с влажными волосами после душа.

Не оставайтесь равнодушными к чужой беде, не проходите мимо лежащего на улице человека: вызовите скорую и помогите пострадавшему добраться в теплое место.

Геннадий СТУДНЁВ,

инспектор ГПиВО РОЧС.