ПЕНСИОНЕР – ВСЕМ ПРИМЕР

Бег – идеальная физическая нагрузка, которая предусмотрена самой природой. Особенно полезными считаются утренние пробежки, с которых начинают день многие приверженцы здорового образа жизни. Среди них и 65-тилетний житель нашего города Александр Гореликов. Бегая по утрам, он не только укрепляет свои мышцы, но и насыщается свежим, прохладным воздухом и утренней росой. Вот уже 45 лет его обычное утро: зарядка, гантели и обязательный ритуал – пробежка. Для себя славгородчанин уверен: бег благоприятнейшим образом влияет на его организм и самочувствие, дает ощущение бодрости и жизнерадостности.  Александр Иванович отдельно отмечает и супругу – Наталью Александровну за то, что следит за его здоровьем и частенько готовит ему полезные блюда – это для самочувствия очень важно. А также призывает наших жителей к оздоровительному бегу.

Текст и фото Юлии ШИШКИ.

Поделиться