В День работников физической культуры и спорта хочется рассказывать о людях, для которых движение, здоровье и активный образ жизни стали настоящим призванием. Одна из таких — инструктор-методист Центра физкультурно-оздоровительной работы Кристина Ласточкина. Это энергичная, улыбчивая и по-настоящему влюблённая в спорт девушка, которая каждый день своим примером доказывает: физическая активность способна изменить жизнь каждого к лучшему.

Кристина — коренная славгородчанка. Училась в первой городской школе, где ещё с детства отличалась подвижностью, упорством и спортивным характером. Любимым школьным предметом, конечно же, была физкультура, которую вел учитель Вячеслав Кусенков. Она с удовольствием участвовала в соревнованиях, защищала честь школы на районных и областных состязаниях, а спортивная форма и кроссовки были для неё привычнее и удобнее любой другой одежды.

Больше всего девушку привлекала гимнастика. Грация, сила, пластика — этот вид спорта очень ей нравился. Было большое желание добиться серьёзных результатов, но, как признаётся Кристина, для профессиональной гимнастики нужно начинать заниматься с раннего детства.

Однако мечту она всё же не оставила. После окончания школы поступила в Могилёвский государственный институт имени А. Кулешова на факультет физической культуры. Именно там она смогла воплотить своё давнее желание — начала серьёзно заниматься гимнастикой, посещала занятия по повышению спортивного мастерства, дополнительно тренировалась с наставником.

После окончания института у молодой специалистки была возможность остаться работать в Могилёве. Но Кристина приняла другое решение — вернуться домой, в Славгород.

— Я долго всё взвешивала и поняла, что именно на малой родине смогу быть полезной и реализовать себя по-настоящему, — говорит она. — Здесь мои близкие, друзья, здесь всё родное.

Девушка представляла себя школьным учителем физкультуры, мечтала работать с детьми и прививать им любовь к спорту. Но судьба распорядилась иначе. Молодого специалиста направили в Центр физкультурно-оздоровительной работы инструктором-методистом.

Сегодня Кристина уверена: это было правильное решение.

— Мне очень повезло с первым местом работы. Коллектив здесь замечательный. Меня приняли как родную, помогали, подсказывали, поддерживали. Благодаря этому я быстро освоилась и полюбила свою работу ещё сильнее, — рассказывает она.

Работа Кристины — это не только организация спортивных мероприятий. Она занимается с самыми разными категориями населения: школьниками, пенсионерами, людьми с инвалидностью, молодёжью. Районные праздники, спортивные акции, оздоровительные мероприятия — практически везде можно увидеть её энергичную фигуру и искреннюю улыбку.

— Сначала я думала, что хочу работать исключительно с детьми. Но сейчас понимаю: здоровый образ жизни нужен абсолютно каждому человеку, независимо от возраста. И очень ценно, что мы можем помогать всем — и детям, и взрослым, и людям с особенностями здоровья, — отмечает Кристина.

Особой популярностью пользуются фитнес-занятия, которые в прошлом году открыл Центр физкультурно-оздоровительной работы. Идея быстро нашла отклик у прекрасной половины. Сегодня секцию регулярно посещают около пятнадцати активных и целеустремлённых девушек.

Мы занимаемся в спортивном зале ДЮСШ, а летом тренировки проходят на свежем воздухе. Музыка, движение, позитивная атмосфера — всё это превращает обычные занятия в настоящий заряд бодрости и хорошего настроения.

К слову, музыка занимает в жизни Кристины особое место. Она самостоятельно научилась играть на гитаре и иногда берёт инструмент в руки для души, чтобы отдохнуть после насыщенного дня.

Но даже отдых у неё всё равно связан с движением.

— Спорт всегда присутствует в моей жизни. Я просто не могу сидеть на месте. Движение даёт энергию, хорошее настроение и внутреннюю уверенность, — улыбается девушка.

Накануне профессионального праздника Кристина поделилась с читателями простыми, но важными советами:

— Не обязательно сразу покупать абонемент в спортзал или ставить спортивные рекорды. Начните с малого: больше ходите пешком, гуляйте, двигайтесь. Даже обычная прогулка после работы очень полезна для организма.

Ещё один совет от инструктора-методиста — не искать оправданий.

— Очень часто люди говорят, что у них нет времени. Но здоровье — это то, что невозможно купить потом ни за какие деньги. Поэтому хотя бы 20–30 минут активности в день нужно находить обязательно.

Впереди у Кристины ещё много планов, идей и проектов. В августе у неё заканчивается обязательная отработка, однако менять место работы она пока не собирается. В Славгороде у неё любимая работа, своё жильё, друзья и главное — возможность приносить пользу людям.

А значит, впереди ещё немало спортивных праздников, новых инициатив и побед — не только личных, но и общих.